پرتقال خشک

آیا تا به حال به معانی و خواص پرتقال خشک فکر کرده‌اید؟ پرتقال خشک شده را می‌توانید به عنوان یک غذای سالم در میان وعده‌هایتان مصرف کنید، همچنین می‌توانید پرتقال خشک را به عنوان طعم دهنده‌ای فوق‌العاده به کیک‌ها و برخی از غذاهایتان اضافه کنید. پرتقال خشک حاوی آنتی اکسیدان C و مقدار زیادی مواد مغذی مانند ویتامین اکسیدان است. پرتقال خشک با عطر مطبوع خود موجب خوشبو شدن دندان و افزایش سلامت دندان‌ها نیز می‌شود.

بسیاری از مردم از پرتقال خشک شده برای طعم دادن به چای و خوشبو شدن آن استفاده می‌کنند. عطر خوشایند پرتقال خشک می‌تواند خستگی روزانه شما را از بین ببرد و حس شادابی به شما بدهد. از گذشته‌های دور پرتقال را با عشق، باروری، دوستی، رفاه، موفقیت و بسیاری از صفات خوب دیگر یاد می‌کنند. به دلیل گرد بودن پرتقال که آن را به کره زمین شباهت می‌دهند، پرتقال را با الهه گایا یعنی الهه باروری و خدای زمین و آسمان مرتبط می‌دانند.

همچنین می‌توانید از برش‌های پرتقال خشک برای تزئین ژله و دسر استفاده کنید. بهتر است که پرتقال خشک را در جای سرد و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. اگر می‌خواهید با فواید پرتقال خشک بیشتر آشنا شوید و آنها را بهتر بشناسید، در ادامه با ما همراه باشید.

فواید پرتقال خشک

اگر قصد دارید که رژیم غذایی سالمی داشته باشید، می‌توانید از پرتقال خشک نیز در رژیم غذایی خود استفاده کنید، زیرا پرتقال خشک به روند هضم شما کمک می‌کند. این میوه خشک فیبر زیادی در خود دارد. افراد دیابتی می‌توانند از پرتقال خشک برای سلامت خود استفاده کنند، زیرا پرتقال خشک سطح گلوکز خون را کاهش می‌دهد. پرتقال خشک کلسترول مضر در خون را از بین می‌برد و کاهش می‌دهد، همچنین می‌تواند تسکین دهنده درد و ضد اسباسم نیز باشد.

اگر زمانی دچار حالت تهوع شدید، تنها با چند برش از پرتقال خشک می‌توانید آن را متوقف کنید. این میوه خشک به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌ها مانند فلاونوئید التهاب را از بین می‌برد و به مبارزه با انواع بیماری‌های سرطان کمک می‌کند. علاوه بر اینها پرتقال خشک می‌تواند برای درمان یبوست به ویژه برای کودکان بسیار مفید باشد.

شما می‌توانید مقداری پرتقال خشک را در چای خود بریزید و مقداری عسل به آن اضافه کنید و محلولی بی نظیر بسازید. این نوشیدنی به تقویت مفاصل بسیار کمک می‌کند و موجب پیشگیری از روماتیسم می‌شود. همچنین ترکیب میوه‌های خشک مانند آلو خشک، پرتقال و سیب خشک می‌تواند برای روماتیسم بسیار مفید باشد. اگر تبع بدن شما گرم است و در تابستان احساس گرمای بیش از حد دارید، خوردن پرتقال خشک به کاهش دمای بدن شما کمک می‌کند.

پوست پرتقال خشک شده چه فوایدی دارد؟

میوه‌های خشک تمامی فواید میوه‌های تازه را دارند، به جز اینکه آب ندارند. علاوه بر اینها از آنجایی که پرتقال خشک شده همراه با پوست است، شما می‌توانید از مواد مغذی موجود در پوست پرتقال نیز بهره‌مند شوید. در ادامه قصد داریم به چند مورد از فواید پوست پرتقال خشک شده اشاره کنیم.

1. از قلب سالم حمایت کنید

پوست پرتقال حاوی هسیریدین و فلاونوئیدی است که به حفظ فشار خون و کلسترول کمک می‌کند. همچنین ویتامین موجود در پوست پرتقال خشک نسبت به داروهای شیمیایی تاثیر بیشتری در کاهش کلسترول دارد.

2. جلوگیری از آلرژی

مواد شیمیایی به نام هیستامین مسئول واکنش‌های آلرژیک هستند. ترکیبات موجود در پوست پرتقال به پیشگیری از ترشح هیستامین در بدن کمک می‌کند.

3. جلوگیری از سرطان

برای افرادی که مبتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان هستند، پوست پرتقال خشک می‌تواند بسیار مفید باشد، زیرا تاثیر چشمگیری در کند کردن رشد سلول‌های سرطانی دارد. در واقع پوست پرتقال توانایی کاهش تعداد سلول‌های سنگفرشی را دارد که نوعی سرطان پوست کشنده است. افرادی که به طور مرتب پوست پرتقال خشک را هم مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که فقط داخل پرتقال را می‌خورند، شانس کمتری برای تشخیص سرطان ریه و سرطان پوست دارند.

4. کاهش وزن

پوست پرتقال به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی شما کمک می‌کند. بسیاری از متخصصان رژیم غذایی پوست پرتقال خشک را به عنوان درمانی برای کاهش وزن توصیه می‌کنند.

5. هضم بهتر

خواص ضد التهاب موجود در پوست پرتقال خشک می‌تواند درمانی بسیار عالی برای مشکلات گوارشی مانند اسهال، سوزش سر دل و اسیدیته باشد.

6. درمان خماری

یکی از بهترین چیزهایی که می‌تواند به درمان خماری کمک کند، پوست پرتقال خشک است. تنها کافیست آن را حدود 15 ال 20 دقیقه بجوشانید و بعد آن را مانند چای بنوشید و از شر خماری خلاص شوید.

7. بوی بد دهان را درمان می‌کند

پوست پرتقال خشک می‌تواند با پوسیدگی‌ها مبارزه کند، آلودگی‌های داخل دهان را از بین ببرد و نفس شما را تازه نگه دارد. در نتیجه بوی بد دهان شما نیز از بین می‌رود.

8. با عفونت، سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می‌کند

پرتقال خشک و پوست آن سرشار از ویتامین‌های A و C هستند که این باعث می‌شود پوست پرتقال خشک یک آنتی اکسیدان طبیعی باشد، بدین ترتیب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به مبارزه بدن با میکروب‌ها و ویروس‌ها کمک کند.

9. مشکلات پوستی را درمان می‌کند

پوست پرتقال می‌تواند درمانی بسیار عالی برای افرادی باشد که از جوش‌های سر سیاه، سلول‌های مرده، آکنه، منافذ، حلقه‌های تیره و خشکی پوست رنج می‌برند. علاوه بر اینها به روشن شدن پوست شما نیز کمک می‌کند.

10. آسم را درمان می‌کند

همچنین پوست پرتقال به از بین بردن بلغم نیز کمک می‌کند و از این رو می‌تواند برای درمان آسم هم مفید باشد.